Медболы

Преимущества медицинского мяча:

• Является удобной альтернативой гирям и гантелям;
• Не отскакивает от поверхности, поглощает удары;
• Развивает координацию, ловкость, улучшает скоростно-силовые показатели;
• Медицинский мяч способствует равномерной нагрузке мышц и укреплению опорно-двигательной системы, не оказывая при этом давления на суставы;
• Выполнять упражнения можно даже в домашних условиях;
• Компактен и занимает очень мало места;
• Существует огромное количество вариантов упражнений с использованием набивного мяча;
• Медбол можно использовать как снаряд для различных спортивных игр, превратив  тренировку в активный досуг.